05 mai 2015

Qu'est ce que la santé ? la maladie ?

 

Qu’est ce que la santé ?

la maladie ?

 

La bonne santé est un état d'équilibre entre

  • les forces agressives  qui menacent extérieurement un organisme, et
  • son système de défense interne, c'est-à-dire son système immunitaire, son système nerveux central (lié à l’état émotionnel) et le bon état de son système d’élimination (peau, poumons, reins, colon).

Lorsque la défense est mauvaise, le microbe envahit l'organisme. Celui-ci n'a plus le potentiel de défense nécessaire pour lutter correctement contre les agressions, la maladie s’installe avec les symptômes qui l'accompagnent.

Tant que cette adaptation est possible, tant qu'il n'y a pas de blocages faisant obstacle à ses grandes fonctions de régulation et de protection, l'organisme retrouve son équilibre.

 

                                                                           

 

 

Quelles sont les sources d’agressions possibles pour l’organisme ?


Physiques


Vieillissement

Génétique

Traumatismes, accidents, …

Excès d’alimentation : trop et trop riche

Carences en vitamines, oligoéléments et acides gras insaturés

Certains médicaments et vaccins

Métaux lourds : aluminium, mercure, plomb

Adjuvants : aspartame, gluten,...

Intoxications chroniques : alcool, tabac, sucres et produits sucrés

Infections à répétitions

Fatigue et surmenage

Climat : trop chaud, trop sec, …


Psychiques :


Stress,

Chocs émotionnels : séparation, décès, chômage, …


Energétiques


Champs électromagnétiques (ondes telluriques, HT, micro-ondes, téléphones sans fil, portables antennes relais radars, lignes HT,… )

Rayonnements : radiographies, scanners, IRM, nucléaire

Matériaux environnants,

Energie nucléaire,…

Pollution atmosphérique,...

 

Ainsi, les maladies dégénératives ont souvent pour origine un encrassement progressif de l'organisme (maladie Alzheimer, maladies auto immunes, …). Le corps a reçu de multiples agressions à répétition et n’a plus les ressources suffisantes pour se défendre.

 

Quels sont les moyens à notre disposition pour aider notre corps à se défendre ?

  • activités physiques : sport, marche,…
  • arts thérapies : chant, modelage, peinture, musique, danse,...
  • nutrithérapie : nutriments, oligoéléments, vitamines
  • thérapie physico-chimique : médecine académique occidentale
  • thérapies corporelles : ostéopathie, étiopathie, chiropractie, taï chi, …
  • thérapies énergétiques : acupuncture, homéopathie, shiatsu, reiki,...
  • thérapies environnementales : géobiologie, feng shui, hygiène de vie,...
  • thérapies par les plantes : huiles essentielles, élixirs floraux, phytothérapie,...
  • thérapies par vibrations : chromothérapie, aromatothérapie,...
  • thérapies psychologiques : psychothérapies, PNL, hypnose, sophrologie,...
  • thérapies reflexes : réflexologie, kinésiologie,...
  • thérapies orientales : médecine traditionnelle chinoise, médecine ayurvédique,…

 

Cette liste n’est pas exhaustive mais chacun peut y trouver une autre façon de soulager ses problèmes de santé ...

 

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14 avril 2012

Thèmes abordés en Ateliers Nutrition

 

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ATELIERS

Nutrition et Equilibre Alimentaire 

Les sujets abordés en atelier sont fixés d’un mois sur l’autre, et choisis en fonction des demandes des participants :

 

Thèmes pouvant être abordés :

·  Les nutriments

-   lipides et acides gras indispensables : Oméga 3, 6 et 9

-     protéines  et acides aminés essentiels:

-     glucides, index glycémique

-     oligo-éléments

-     vitamines

·  Les différentes classes d’aliments

-     classification des aliments, pyramide alimentaire

-     viandes, poissons et œufs, produits laitiers,…

·  La digestion et son rôle sur notre santé

-     les différentes étapes de la digestion

-     les intolérances alimentaires

-     rôle de la flore intestinale sur la prévention des maladies

-     notion d’équilibre acido-basique et conséquences sur notre santé

·  Qu’est ce qu’une alimentation équilibrée

·  Traitement et choix des aliments

-     eau du robinet ou eaux en bouteille ?

-     cru ou cuit ?

-    

·  Guide des différents régimes

-     Dunkan, Seignalet,…

-     Régime crétois

-     ……

·  Alimentation spécifique

-     les seniors

-     obésité

-     arthrite et arthrose

-     cancers

-     maladies cardio-vasculaires

·        ….

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09 avril 2011

La santé vient en mangeant

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