15 mars 2012

Ateliers NUTRITION ET BIEN ETRE

 

 

Ateliers NUTRITION et BIEN-ETRE


2011-2012



L’association Kheops souhaite diffuser un enseignement le plus objectif et le plus large possible, à titre d’information, sur tous les sujets en rapport avec la nutrition et le bien-être par le biais d’ateliers bimensuels d’information, portant principalement sur trois thèmes :

  • Nutrition et santé : savoir décrypter les étiquettes, aliments vitalisants, cholestérol et oméga 3,  flore intestinale et allergies, ...
  • Gestion des émotions et fleurs de Bach : peurs, hypersensibilité, confiance en soi, relations toxiques, dépression,...
  • Découverte : présentation de thérapies douces par des intervenants extérieurs: sophrologie, réflexologie, ostéopathie,homéopathie, médecine chinoise, naturopathie, yoga, relaxation,…..

 

voir Calendrier des Ateliers 2011 - 2012

 

Les ateliers EMOTIONS nous apprennent à identifier les émotions qui nous paralysent au quotidien afin d'apprendre à mieux les gérer en utilisant les Fleurs de Bach appropriées.

Les ateliers NUTRITION apportent des bases de bon comportement alimentaire et de notions nutritionnels, afin de mieux choisir les aliments qui composent notre assiette.

Les ateliers DECOUVERTE permettent de découvrir de nouvelles thérapies pour rester en bonne santé.

 


 

Les ateliers sont ouverts à tous, adhérents ou non de l'association Kheops.

Ils peuvent être suivis indépendamment les uns des autres, mais il est recommandé d’y participer au maximum de ses possibilités car les thèmes proposés seront choisis en fonction des désirs et des demandes des participants.

La fréquence est d’un mardi soir sur deux.

Il n'est pas nécessaire de s'inscrire à l'avance.

 

Lieu : Salle du RASED, 4 rue du Vieux Moulin à Gagnac sur Garonne

Comment s’y rendre : Google Maps

 

Tarifs :

     

tarif adhérent :

4,50 €

    l'atelier

 

35,00 €

    les 10 ateliers

 

48,00 €

    forfait annuel

non adhérent :

6,00 €

    l'atelier

adhésion Kheops

10,00 €

    l'année

 

  • L'adhésion à l'association Kheops permet de soutenir les activités de l'association et
    de profiter de tarifs préférentiels.
  • La carte 10 ateliers permet de choisir 10 ateliers sur les 15 programmés dans l'année.
  • le forfait annuel permet d'avoir accès à tous les ateliers, et de recevoir par mail le petit
    dossier récapitulatif distribué, si on manque un atelier.
    Comme ça on ne rate aucune information !
  • le tarif non adhérent permet de venir ponctuellement ou d'amener une amie

 

Pour ceux qui souhaitent adhérer ou s'inscrire aux ateliers :

Bulletin_d'adhesion_kheops_2011_2012

Bulletin_d'inscription_ateliers_kheops_2011_2012

Charte de fonctionnement Kheops

 

 

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15 décembre 2011

Calendrier des ateliers 2011 - 2012

 
 

Calendrier des Ateliers

2011 - 2012

 

Gagnac sur Garonne

salle du RASED, 4 rue du Vieux Moulin
bâtiment en face du rond-point
voir plan

 

Atelier Emotions

Atelier Nutrition

Atelier Découverte

 

 

  • Mardi 20 septembre à 20 h 30 :    Comment gérer ces peurs
                                                                 qui nous empêchent d’avancer ?

    peur pour les autres, panique, phobies, angoisses, prémonitions, peur de perdre son contrôle, de l’avenir, d’être abandonné, de se tromper, ...
  • Mardi 4 octobre à 20 h 30 :           Savoir décrypter les étiquettes
    Les mentions obligatoires, les moyens légaux de nous duper

    sucres et graisses cachés : les erreurs à éviter

    les bons reflexes pour choisir entre des aliments similaires
  • Mardi 18 octobre à 20 h 30           L’ostéopathie
    avec Delphine Taillefer ostéopathe à Saint Jory
    Présentation, origine et principes, Techniques et champs d’action : grossesse, pédiatrie, lombalgies, sport,…
  • Mardi 8 novembre à 20 h 30         Ces émotions qui nous empêchent de maigrir
    Comment gérer ses émotions afin de ne plus compenser  par la nourriture ?
    Comment équilibrer son alimentation quand la nourriture sert à compenser les effets du stress, le manque d’amour, la sensation d’abandon, la culpabilité, la résignation, le découragement ou le manque de confiance  ?

    ... suite
  • Mardi 22 novembre à 20 h 30       Ces aliments qui nous font vieillir
                                                                 ou nous donnent la pêche

    notions de "calories vides" et de "calories pleines"
  • Mardi 6 décembre à 20 h 30         l'Energétique Chinoise
    avec Stéphane Santa Cruz, acupuncteur à Saint Paul sur Save
    les 5 grandes pratiques, Le yin et le yang
    , la loi des cinq mouvements avec les saisons
    le massage
  • Mardi 10 janvier à 20 h 30             Tristesse et Dépression
    Comment ne pas se laisser submerger ?
    deuil, longue maladie, séparation,...

    quelles sont les fleurs de Bach à notre disposition
    pour « remonter la pente » ?
    .... suite
  • Mardi 24 janvier à 20 h 30             Acides Gras Indispensables
    Omega 3, 6 et 9, Quelles huiles utiliser au quotidien ?
    Notion d’acide gras trans, l’huile de palme
  • Mardi 7 février à 20 h 30               Estime de Soi et Confiance en Soi
    Quelles Fleurs de Bach utiliser
    pour retrouver son potentiel
    annulé pour intempéries
  • Mardi 6 mars à 20 h 30                  Fleurs de Bach pour les enfants et les adolescents
    Les élixirs floraux, notamment les fleurs de Bach, permettent d’agir en douceur sur les comportements excessifs de la jeunesse
    afin qu’ils ne soient pas à l’origine de nos mauvais choix d’adulte
    ... suite
  • Mardi 20 mars à 20 h 30                Acides Aminés Essentiels
    les 8 AAE : Où trouver ces acides aminés que nous ne fabriquons pas et qui nous sont indispensables ?
  • Mardi 3 avril à 20 h 30                   l'Energétique Japonaise du Reiki
    Notion d'énergie, Qu'est ce qu'un soin énergétique ?

    Indications, bienfaits,...

    [.....]

 

 

Posté par Isabelle Laporte à 14:01 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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